Поскольку в современном мире, не каждый человек представляет, что такое есть истинная медитация, этому вопросу на занятиях уделяется особое внимание. Так как не зная сути, цели, смысла, сложно определиться в каком направлении двигаться, и какими методами. И естественно не переведя знания в опыт, сложно получить результат .

На занятиях мы практикуем медитацию классической йоги, и делаем упражнения по трансформации таких качеств как, злость, раздражение, глупость, нетерпеливость, и.т.д. а так же теория: виды, цели, отличия, разновидности медитаций в разных школах и направлениях. Медитации в Даосизме, в йоге, в буддизме.

В программе курса.

Теория:

Что такое карма

Основные законы

Что такое медитация

Медитации в разных течениях

Целительство и медитации

Виды медитаций

Практика:

Шине, Медитация на Будду медицины

Преподаватель Константин Свидерски.